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Woche 1

Herzlich willkommen zu meinem Laufkurs für Anfängerinnen. "Laufend abnehmen ab 40." Ich bin Jacqueline und begleite dich als Ernährungsberaterin und Laufcoach die kommenden 10 Wochen beim Laufen. Nach diesen 10 Wochen wirst du 30 Minuten durchlaufen können. Toll oder? Lass uns am Besten gleich anfangen. Unterwegs erzähle ih dir alles, was du wissen musst. Ich habe übrigens auch eine tolle Website und bin natürlich auf Instagram. Wenn du mehr über gesunde Ernährung und das Laufen erfahren möchtest, schau doch mal rein. So, jetzt geht´s aber los! 

Instagram: jnp_coach

Website: www.jnp-coach.com